D'après un chiropracteur britannique, l'usage intensif de son téléphone portable pour envoyer des textos, consulter des sites internet, visionner des vidéos ou encore utiliser des applications présenterait un danger pour notre nuque. Un mal baptisé "Text neck".
Si le danger que les ondes des téléphones portables représentent pour la santé fait l'objet d'un long débat qui n'a toujours pas trouvé d'issue, c'est un tout autre risque que révèlent aujourd'hui les professionnels de santé. L'usage intensif du téléphone portable pourrait abimer les muscles de notre nuque. D'après un chiropracteur britannique Raphael Lancaster qui s'est confié au journal The Telegraph, les patients seraient même de plus en plus nombreux à venir consulter des spécialistes parce qu'ils souffrent de ce mal baptisé "Text neck" ("neck" voulant dire "cou" en anglais).
En fait, c'est la position que nous adoptons lorsque nous écrivons et lisons des textos ou encore lorsque nous visionnons des vidéos qui serait mauvaise pour notre cou. La tête penchée en avant, le regard dirigé vers le bas : maintenue pendant des périodes prolongées, cette posture mettrait les muscles du cou mais aussi ceux des épaules à rude épreuve, en les obligeant à soutenir notre tête qui pèse entre 4,5 et 5,5 kilos. Les symptômes seraient alors multiples : douleur dans la nuque et au niveau des épaules, maux de tête ou encore gêne dans les bras.
A l'heure où l'utilisation des smartphones connait une croissance remarquable, les spécialistes ont ainsi tenu à alerter sur ce mal : si les utilisateurs ne font pas attention leur corps pourrait s’habituer à cette posture, et pire, celle-ci pourrait entraîner par la suite de sérieux problèmes de santé, rapporte 20 minutes.fr. Pour éviter ces désagréments, il est préconisé de tenir son téléphone à hauteur du visage, de faire des étirements et surtout de décrocher de temps en temps de son smartphone pour faire des pauses.
Maxisciences
Jeu 13 Oct - 1:05