LE MANQUE DE SOMMEIL INDUIT L'OBESITE

Nombre de messages : 7 Date d'inscription : 21/11/2008

Dans les pays développés, la durée du sommeil aurait diminué de 2 heures.En même temps le surpoids et l'obésité ont littéralement explosé.Des chercheurs ont étudié les liens entre ces 2 phenomènes.L'étude révèle qu'un sommeil réduit entraine une diminution de l'hormone leptine(qui induit la satiété) et une augmentation de la ghlèrine( qui stimule l'appétit).